Bereits während der Ausbildung zur Yogalehrerin (RYT 200h), habe ich angefangen Freunde und Bekannte zu unterrichten. Im Jahr 2022 bot sich mir die Möglichkeit, im Fitnesscenter meines Arbeitgebers Yogastunden anzubieten, wo ich seither nebst anderer Projekte unterrichte. Yoga zu unterrichten, ist für mich eine Leidenschaft und ein Ort, in dem ich meine Kreativität ausleben kann. Es macht mir grosse Freude, Menschen die Möglichkeit zu bieten, zu sich selbst zurückzukommen und vor allem auch Zeit für sich zu nehmen. Im Zentrum steht jedoch für mich, sich für einige Zeit vom Alltag zu distanzieren und zu entspannen. Ein zentraler Mittelpunkt besteht im Yoga darin, seine Grenzen zu testen und diese akzeptieren zu können. Für sich zu sein und trotzdem in einem Kollektiv.
Sophy`s Yoga 